Виталий Абалаков — он пережил холод вершин и застенки НКВД

Виталий Абалаков

Виталий Абалаков – российский альпинист.
Виталий Абалаков был рожден 13.01.1906 года в Красноярске.
Его спортивная карьера насыщена разнообразными званиями и титулами. Абалаков был заслуженным мастером спорта, альпинизма, заслуженным тренером Союза, руководителем первого в советское время восхождения на семитысячный пик Ленина, состоявшийся в 1934 году.

Качаем шею правильно (Видео)

Для занимающихся боевыми искусствами и спортивными единоборствами, очень важно, чтобы мышцы шеи были развиты.

Первое упражнение нужно для тренировки передней части шеи — сгибание. Инач говоря, это самый обыкновенный кивок головой.

Видеообзор матчей чемпионата Италии — Серия А. 9-й тур

Серия А

Серия А

«Сиена» – «Ювентус» 0:1

Гол: Амаури, 72

«Сиена»: Курчи, Терци (Рози, 59), Фиканья, Брандау, Дель Гроссо, Вергассола, Кодря (Паолуччи, 83), Экдал, Яяло, Маккароне, Калайо (Реджинальдо, 74)

«Ювентус»: Буффон, Грыгера (Касерес, 46), Легротталье, Кьеллини, Молинаро (Каморанези, 54), Поульсен, Фелипе Мело, Де Челье, Диего (Сиссоко, 88), Трезеге, Амаури

Дешам: «Журналисты пишут, что мне интересен Нене»

Дидье Дешам

Дидье Дешам

Главный тренер «Марселя» Дидье Дешам опроверг заявления о том, что во время зимнего трансферного рынка его клуб собирается приобретать форварда «Кальяри» Нене.

Со времени летнего перехода 26-летний бразилец проявил себя в хорошем свете, забив за «Кальяри» шесть голов в 16-ти встречах.

Рамон Деккерс (Ramon Dekkers)

Рассказ о живой легенде мира боевых искусств, 8-кратном чемпионе мира по кикбоксингу и тайскому боксу, Рамоне Деккерсе. Рамон Деккерс: его знает любой фанат боевых искусств. Многие считают его лучшим бойцов всех времен.

«Кузница» профессионалов

Школа политической и экономической журналистики

Школа политической и экономической журналистики

В Кельне, где находятся редакции крупных немецких СМИ, вот уже более 40 лет работает «кузница» журналистов. Выпускников Кельнской школы можно найти по всему миру.

Балотелли: «Хочу быть примером для молодежи»

Супер Марио

Супер Марио

В одном из своих последних интервью пападающий «Интера» Марио Балотелли признался, что хотел бы стать примером для всей молодежи Италии.

По теме:

Балотелли в сборную? (+ ОПРОС)

Расизм Балотелли (Статья + ВИДЕО)

Как выбрать велотренажер?

Следи за фигурой

Следи за фигурой

Велотренажер – очень удобная вещь для современного человека. Основное его преимущество – это возможность заниматься в домашних условиях. Так как многие ведут сидячий образ жизни, велотренажер поможет поддержать мышцы в тонусе.

Чацюань (Cha Quan)

Чацюань является одним из самых популярных северных стилей китайского ушу.

История распространения стиля такова. В XVI веке восточные провинции Китая страдали от набегов японских пиратов. Император поручил разбить японцев великому полководцу Ци Цзигуану.

Хватит полагаться на случай – обеспечьте себе достойный перелёт

Авиакомпания

Авиакомпания

Люди постоянно находятся в движении, постоянно перемещаются, кто-то в целях путешествия, другие с целью заработка, но так или иначе, часто человеку нужно оказаться на расстоянии тысяч километров от своего дома в очень короткий срок.