Шаолинь цюань
Шаолиньское ушу — это традиционное название искусства рукопашного боя и способов владения оружием, зародившихся или развивавшихся в монастыре Суншань Шаолинь, что расположен в китайской провинции Хэнань (административный центр — Чжэнчжоу) в уезде Дэнфэн.
Шаолинь цюань — полное название — «Шаолинь-сы цюань-шу».
В настоящее время в шаолиньском ушу выделяют следующие разделы:
Столбовое настаивание (статическая тренировка)Трактаты «Ицзиньцзин» («Канон изменений мышц») и «Сисуйцзин» («Канон об омовении костного мозга»)«72 искусства Шаолиня»Шаолиньские комплексы без оружия и с оружиемШаолиньские парные комплексыШаолиньские приемы циньна
Характерными признаками шаолиньского ушу считаются следующие моменты:
«Кулак бьет на пространстве, где может улечься корова» (то есть для исполнения не требуется много места)«Кулак идет одной нитью» (то есть комплексы в основном исполняются по прямой линии)«При ударе рука согнута — и не согнута, выпрямлена — и не выпрямлена»«У кулака есть форма, у удара нет формы» (то есть при тренировке комплексов кулак увидеть можно, но в реальной схватке из-за молниеносной скорости трудно разглядеть происходящее)«Внешне свиреп — внутри спокоен»«Есть методы для инь, есть методы для ян» (то есть в равной степени сочетаются и жесткое, и мягкое, и опустошенное, и наполненное)«Встречаешь жесткое мягкой трансформацией, встречаешь мягкое жестким наступлением»
Шаолиньцюань характеризуется шестью иероглифами: наработка, соответствие, храбрость, быстрота, свирепость и подлинность.
«Наработка» означает, что мастерство должно быть совершенным. Как гласит поговорка, «кулак бьет тысячу раз, а корпус движется естественно». В действиях кулаками нужно, чтобы проникновение в суть достигало сверхъестественности, чтобы была живая маневренность, нужно демонстрировать «один прием на одну позицию», в атаке есть защита, в защите есть атака. «Соответствие» — ци должно двигаться в соответствии с делаемым, защиты должны согласовываться с атаками помогая силе и следуя форме, не нужно входить в лобовое столкновение с надвигающимся приемом, и четырьмя лянами можно извлечь тысячу цзиней. «Храбрость» — это решительность. Появилась возможность — и атакуешь без колебаний. «Быстрота» — это скорость. В движении подобен убегающему зайцу, окидываешь взглядом — будто летящий лебедь. «Свирепость» означает, что в движениях должна быть сила. «Подлинность» — это означает, что не надо тренировать красивых пустых движений; прием за приемом, форма за формой если не удар — то защита, но в защите есть удар, в ударе есть защита.
