Терминология Кёкусин Каратэ

Термины, используемые в Кёкусин каратэ-до.

1. Общие понятия

Додзё23.08.2009 — зал для занятий
Ибуки — силовое дыхание
Кихон — тренировка без партнера
Кохай — младший
Кумитэ — спарринг
Ногарэ — мягкое дыхание
Ос — традиционная форма приветствия, выражение понимания, согласия и готовности
Рэнраку — комбинации
Сэмпай — старший
Сэнсей — учитель, наставник (3, 4 дан)

2. Команды

Сэйдза — опуститься на колени
Ёй — приготовиться
Маваттэ — повернуться
Мокусо — закрыть глаза
Мокусо Ямэ — открыть глаза
Наорэ — вернуться в исходное положение
Отагай ни рэй — поклониться друг другу
Сэнсей (сэмпай) ни рэй — поклон учителю (инструктору)
Хаджимэ — начать
Гантэй — сменить стойку
Ямэ — закончить
Ясумэ — расслабиться, поправить одежду

3. Счёт

Ичи — 1
Ни — 2
Сан — 3
Си — 4
Го — 5
Року — 6
Сичи — 7
Хати — 8
Кю — 9
Дзю — 10

4. Уровни атаки и защиты

Дзёдан — верхний (голова, шея)
Чюдан — средний (корпус)
Гэдан — нижний (ниже пояса)

5. Взаимное положение конечностей

Ой — одноименное
Гйяку — разноименное (противоположное)

6. Стороны

Хидари — левая
Миги — правая

7. Направления

Аго — подбородок
Маэ — вперед
Ёко — в сторону
Уширо — назад
Маваши — круговое
Сото — извне (снаружи внутрь)
Учи — изнутри (изнутри наружу)
Ороши — сверху вниз

8. Ударные части тела

Руки:

Сэйкен — передняя часть кулакаУракэн — тыльная часть кулакаТэтцуи — «кулак-молот» (основание кулака)Шуто — «рука-нож», внешнее ребро ладониХайто — внутренне ребро ладониШотэй — «пятка» (основание) ладониКокэн — верхняя часть запястьяХиджи — локоть

Ноги:

Чюскоу — подушечки пальцев стопыСокуто — «нога-нож», внешнее ребро стопыТэйсоку — внутренняя выемка стопыХайсоку — подъем стопыАши — стопаКакато — пяткаСунэ — голеньХиза — колено9. Удары руками

Толчковые кулаком:

Сэйкен (гэдан, чюдан, дзёдан) цуки — удар кулаком (на всех уровнях)Шита-цуки — удар крюком снизу вперед (в корпус)Моротэ-цуки — удар двумя руками (в лицо, корпус)Джун-цуки — удар в сторону

Секущие:

Сэйкен аго-учи — верхний прямой удар кулаком в подбородокТэтцуи ороши ганмэн-учи — удар «молотом» сверху по головеТэтцуи коми ками-учи — удар «молотом» сбоку снаружи по головеТэтцуи хизо-учи — удар «молотом» сбоку снаружи по ребрамТэтцуи ёко-учи — удар «молотом» наотмашь в сторонуУракэн шомен-учи — удар перевернутым кулаком вперед в лицоУракэн саю-учи — удар перевернутым кулаком в сторонуУракэн хизо-учи — удар перевернутым кулаком в сторону сбоку по ребрамУракэн ганмэн ороши-учи — удар перевернутым кулаком сверху по головеУракэн маваши-учи — круговой удар перевернутым кулаком в головуШуто сакоцу-учи — удар ребром ладони сверху по ключицеШуто сакоцу-учикоми — прямой (режущий) удар ребром ладони по ключицеШуто коми ками-учи — удар ребром ладони сбоку по голове, по шееШуто хизо-учи — удар ребром ладони сбоку снаружи по ребрамШуто учи-учи — удар ребром ладони наотмашь вперед по голове, по шее10. Удары ногами

Коленом:

Маэ хиза-гери — удар коленом впередЁко хиза-гери — удар коленом в сторонуМаваши хиза-гери — круговой удар коленом

Ногами:

Кин-гери — удар взъёмом стопы в пахМаэ-гери (чюдан, дзёдан) — прямой удар вперед в корпус или головуМаэ-кьяге — маховый удар вперед и вверхУчи-кьяге — маховый круговой удар внешней частью стопы изнутриСото-кьяге — маховый круговой удар выемкой стопы снаружи внутрьЁко-кьяге — маховый удар в сторону внешним ребром стопыКансэцу-гери — удар ребром стопы в коленный суставЁко-гери (чюдан, дзёдан) — удар ребром стопы в сторону в корпус или головуГэдан маваши-гери (лоукик) — низкий круговой удар голенью в бедроМаваши-гери (чюдан, дзёдан) — круговой удар в корпус или в головуУширо-гери (чюдан, дзёдан) — удар пяткой назад в корпус или головуУширо маваши-гери (гэдан, чюдан, дзёдан) — обратный круговой удар с «вертушкой» на всех уровнях11. Блоки рукамиСэйкен дзёдан-укэ — верхний блок предплечьемСэйкен чюдан сото-укэ — блок снаружи внутрь предплечьем на среднем уровнеСэйкен чюдан учи-укэ — блок изнутри наружу предплечьем на среднем уровнСэйкен маэ гэдан-барай — нижний блок предплечьем впередМоротэ-укэ — блок в положении учи-укэ, усиленный второй рукойЧюдан учи-укэ — гэдан-барай — двойной блок предплечьями на среднем и нижнем уровняхШуто маваши-укэ — круговой блок в позиции шуто