Для тех, кто рано проснулся

Айкидо

Для человека, привыкшего ложиться спать ближе к полуночи, это звучит странно: заниматься спортом в седьмом часу утра, когда город досматривает последние сны. А вот спортсмены в этом ничего сверхъестественного не видят.

— Это все наш менталитет: люди если и занимаются спортом, то вечером, после работы. Вот в Японии или Америке все наоборот: встал, позанимался — и на работу! Там это в порядке вещей, — уверяет инструктор Сибирской ассоциации айкидо Виталий Шаблов.

Утренняя группа айкидо, занятия в которой проводят в 6.30 два раза в неделю — по вторникам и субботам — появилась в Новосибирске недавно. Желающих отрабатывать броски и хитрые приемы восточных единоборств уже предостаточно.

Кстати, к утренним тренировкам сибиряков начали приучать давно. Например, несколько новосибирских фитнес-центров уже не первый год работают круглосуточно, позволяя клиентам самим выбирать, во сколько прийти качать мышцы. Как заверяют инструкторы, тренажерные залы пустуют редко, в том числе и ранним утром.

Источник: nsk.kp.ru