Лидия Скобликова — шесть раз она стала олимпийской чемпионкой!

Лидия Скобликова

Знаменитая советская и российская спортсменка , заслуженный мастер спорта по конькобежному спорту Лидия Павловна Скобликова появилась на свет в 1939 году. Это произошло в Международный женский день 8 марта в городе Златоусте.

Николай Валуев — популярный русский боксёр.

Николай Валуев

Известный российский боксер Николай Валуев появился на свет в 1973 году. Это произошло 21 августа в городе Ленинграде (ныне Санкт-Петербург) . Николай Валуев с самого детства отличался крупной комплекцией был на целую голову выше всех остальных детей вокруг него.

Рюкю Сёрин-рю каратэ

Эту школу направления Сёрин-рю в 70-е годы XX века создали пять бывших учеников Симабуку Сэйдзо: Макиси Кодзюн, Тогути Соко, Хироси Синъя, Гоя Рёсё, Инаминэ Сэйдзин. Лидером этой группы был мастер Инаминэ, который и стал первым президентом Ассоциации каратэ-до Рюкю Сёрин-рю (Рюкю Сёрин-рю каратэ-до кёкай).

Дарума Тайсо с Владом Фадеевым в Московском Будокане

На примере компактного сверхэффективного комплекса проработки «поперечного шпагата» мастер каратэ-до Влад Фадеев показывает и объясняет ключевые принципы «внешней» и «внутренней» работы с суставами и сухожилиями.

Современный мир требует максимального эффекта

Ремонт

Ремонт

Современный мир требует максимального эффекта в решении любой задачи. Этот критерий применим и к строительству. Недостаточно просто сверлить материал, нужно при этом и скреплять его.

Такую многофункциональную задачу выполняют саморезы.

Кико

Кико

Кико (японский аналог китайского искусства цигун Буквально: работа – ко, с Ки – энергией. Кроме множественных заимствований из китайских методик, в Японии развились и собственные методики кико. Большинство методик кико восходят к эзотерическим разделам буддизма и синтоизма.

Санг. Х. Ким — Оттачивание мастерства ударов ногами

Санг. Х. Ким — Оттачивание мастерства ударов ногами (Sang H. Kim — Ultimate Kicking Drills)

Санг. Х. Ким - Оттачивание мастерства ударов ногами

Хотите бить быстрее, выше, сильнее? надоела обычная тренировочная рутина? Тогда данное видео для Вас. Более 100 видов ударов, упражнений и тренировочных методик на данном видео позволят Вам подобрать именно тот набор методик для тренировок, который Вам нужен.